MASSAGGIO THAI YOGA
Cos'è
Il thai yoga massage è un massaggio che unisce il massaggio thailandese tradizionale allo yoga, eseguendo sul corpo un lavoro fisico, energetico e posturale.
Infatti, gli allungamenti muscolari ed articolari a cui viene sottoposto chi si fa praticare un thai yoga massage sono simili a quelli che vengono imposti dalla asana dello yoga, con i relativi vantaggi.
Questa tipologia di massaggio è indicata a tutti ed è utile al benessere di corpo e mente.
Tecnica
Il Massaggio Thai Yoga viene effettuato a terra su una superficie abbastanza morbida con pressioni di palmi e pollici ma anche di piedi, ginocchia e gomiti, stiramenti e torsioni.
Il ricevente è vestito con abiti comodi e leggeri che non ostacolino gli allungamenti previsti e spesso è coinvolto direttamente nel movimento.
Zone interessate ed effetti
Il thai yoga massage viene eseguito sull’intero corpo del soggetto che lo riceve.
Permette di sciogliere tensioni muscolari, riattiva la circolazione sanguigna e linfatica, migliora la postura e aumenta la mobilità articolare, rilassando i muscoli e sciogliendo le rigidità articolari.
BENEFICI
Tra i molteplici benefici che questo massaggio apporta possiamo soffermarci su:
- Allungamento e stiramento dolce ma profondo di muscoli, articolazioni e fasce
- Profondo rilassamento fisico e mentale
- Allenamento della propriocezione e dell’ascolto di se stessi
- Miglioramento della postura
- Riequilibrio ormonale ed armonizzazione delle emozioni
Sollecitazione del sistema immunitario ed eliminazione delle tossine.
