attività - MENTE
Ciò di cui hai bisogno per creare il tuo equilibrio interiore. Questi corsi ti apriranno a una riflessione personale su te stesso per migliorare il tuo benessere psichico.
“Mindfulness è uno stato naturale dell’essere che consiste nel prestare attenzione, intenzionalmente al momento presente, in modo non giudicante.” Jon Kabat –Zinn.
